كتاب الاضواء التعليمى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
كتاب الاضواء التعليمى


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
مواضيع مماثلة
    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    المواضيع الأخيرة
    »  Smile باتش الدورى المصرى الاصدار الخامس للرائعة pes 2013 تحميل مباشر على اكثر من سيرفر
     طريق التفوق Emptyالخميس يوليو 31, 2014 3:41 pm من طرف Admin

    »  Post لعبة المغامرات والمتعه الشهيره Crush كامله + شرح التشغيل بالصور
     طريق التفوق Emptyالخميس يوليو 31, 2014 3:34 pm من طرف Admin

    »  Thumbs up حصريا مع احدث باتشات PES 2014 لكأس العالم PESEdit 2014 Patch 4.4 مع الداتا باك تحميل مباشر على اكثر من سيرفر
     طريق التفوق Emptyالخميس يوليو 31, 2014 3:28 pm من طرف Admin

    » لعبة السباقات والسرعة Sonic and All Stars Racing Transformed نسخة ريباك
     طريق التفوق Emptyالخميس يوليو 24, 2014 7:31 pm من طرف Admin

    » المتصفح العملاق و الاسرع Google Chrome 36.0.1985.125 فى احدث اصداره وبحجم 38 ميجا تحميل مباشر ...
     طريق التفوق Emptyالخميس يوليو 24, 2014 7:26 pm من طرف Admin

    » عملاق قراءة وتعديل ملفات ال PDF الرائع Nitro Pro 9.5.2.29 للنواتين 32 , 64 بت تحميل مباشر وعلى اكثر من سيرفر ...
     طريق التفوق Emptyالخميس يوليو 24, 2014 7:24 pm من طرف Admin

    »  IDM 6.21 Build 2 Final
     طريق التفوق Emptyالخميس يوليو 24, 2014 7:23 pm من طرف Admin

    » البرنامج الرائع للتعامل مع الصور باحترافيه Corel AfterShot Pro 2.0.3.25 تحميل مباشر وعلى اكثر من سيرفر ..........
     طريق التفوق Emptyالخميس يوليو 24, 2014 7:22 pm من طرف Admin

    » لعبة المصارعة الشهيرة والمحبوبة جدا Smackdown Here Comes The Pain - PC مع شرح التشغيل بالفيديو تحميل مباشر على اكثر من سيرفر
     طريق التفوق Emptyالجمعة فبراير 28, 2014 2:25 pm من طرف Admin

    سحابة الكلمات الدلالية
    طريق التربية كتاب الغة العربية الاعدادي الخامس ملزمة الثاني الانجليزية الصف للصف http الاول السلام الترم تحميل الاسلامية
    المواضيع الأخيرة
    »  Smile باتش الدورى المصرى الاصدار الخامس للرائعة pes 2013 تحميل مباشر على اكثر من سيرفر
     طريق التفوق Emptyالخميس يوليو 31, 2014 3:41 pm من طرف Admin

    »  Post لعبة المغامرات والمتعه الشهيره Crush كامله + شرح التشغيل بالصور
     طريق التفوق Emptyالخميس يوليو 31, 2014 3:34 pm من طرف Admin

    »  Thumbs up حصريا مع احدث باتشات PES 2014 لكأس العالم PESEdit 2014 Patch 4.4 مع الداتا باك تحميل مباشر على اكثر من سيرفر
     طريق التفوق Emptyالخميس يوليو 31, 2014 3:28 pm من طرف Admin

    » لعبة السباقات والسرعة Sonic and All Stars Racing Transformed نسخة ريباك
     طريق التفوق Emptyالخميس يوليو 24, 2014 7:31 pm من طرف Admin

    » المتصفح العملاق و الاسرع Google Chrome 36.0.1985.125 فى احدث اصداره وبحجم 38 ميجا تحميل مباشر ...
     طريق التفوق Emptyالخميس يوليو 24, 2014 7:26 pm من طرف Admin

    » عملاق قراءة وتعديل ملفات ال PDF الرائع Nitro Pro 9.5.2.29 للنواتين 32 , 64 بت تحميل مباشر وعلى اكثر من سيرفر ...
     طريق التفوق Emptyالخميس يوليو 24, 2014 7:24 pm من طرف Admin

    »  IDM 6.21 Build 2 Final
     طريق التفوق Emptyالخميس يوليو 24, 2014 7:23 pm من طرف Admin

    » البرنامج الرائع للتعامل مع الصور باحترافيه Corel AfterShot Pro 2.0.3.25 تحميل مباشر وعلى اكثر من سيرفر ..........
     طريق التفوق Emptyالخميس يوليو 24, 2014 7:22 pm من طرف Admin

    » لعبة المصارعة الشهيرة والمحبوبة جدا Smackdown Here Comes The Pain - PC مع شرح التشغيل بالفيديو تحميل مباشر على اكثر من سيرفر
     طريق التفوق Emptyالجمعة فبراير 28, 2014 2:25 pm من طرف Admin

    ازرار التصفُّح
     البوابة
     الرئيسية
     قائمة الاعضاء
     البيانات الشخصية
     س .و .ج
     بحـث
    نوفمبر 2024
    الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 
    اليوميةاليومية
    منتدى
    التبادل الاعلاني

    انشاء منتدى مجاني



    التبادل الاعلاني
    احداث منتدى مجاني
    أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
    لا يوجد مستخدم

     

      طريق التفوق

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    Admin
    Admin



    عدد المساهمات : 543
    تاريخ التسجيل : 10/05/2011
    العمر : 56

     طريق التفوق Empty
    مُساهمةموضوع: طريق التفوق    طريق التفوق Emptyالأربعاء أغسطس 29, 2012 4:40 pm

    طريق التفوق
    بسم الله الرحمن الرحيم
    بمناسبة قرب الاختبارات اقدم لكم هذا الموضوع أن شاء الله يعجبكم

    ضعف التركيز راجع الى ظروف نفسية نصائح مهمة لتقوية التركيز

    نصائح لتقوية التركيز ..

    " اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا ".






    ان ضعف التركيز راجع الى ظروف نفسية, وعلى أية حال لعلاج هذه المشكلة ننصحك بما يلى :
    *
    احرص دائما على ايجاد دافع لنفسك للاستذكار والانتباه, والدوافع نوعان
    داخلية ( حب العلم كعبادة لله وطاعة له, وخاصة كالحوافز والاثابة والترغيب)
    وأنت أدرى بما تحبه , ومن المفيد أن تضع لنفسك قدوة حسنة تقتدى بها.

    * كن واثقا دائما بنفسك , واعلم أن الله لايضيع أجر من أحسن عملا.

    *
    ابدأ مذاكرتك بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم .. حتى ولو آية ثم الدعاء
    المأثور : " اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا
    ".

    * تعود أن تهيئ نفسك للاستذكار, وذلك باختيار الوقت المناسب, بحيث لا تكون متعبا ولا متضايقا ولا حزينا ولا مهموما.

    *
    تهيئة مكان الاستذكار , وذلك بالتغلب على الضوضاء واتباع أسس الاضاءة
    الصحيحة, فتكون الاضاءة على يسارك والا تكون ضعيفة فتبعث على النوم أو تضعف
    العين أو توتر الاعصاب أو تسبب النفور أو تضعف التركيز , ومن تهيئة المكان
    أيضا ترتيب الكتب والا يكون أمام المتعلم على مكتبه الا الكتب التى ينوى
    مذاكرتها , مع تجهيز أدوات المذاكرة قبل الجلوس.

    * الاهتمام بالصحة والتغذية.

    * عود نفسك ألا تذاكر وأنت جائع أو متخم ب الطعام .

    *
    احرص أن تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء عند المذاكرة ( يجلس عموديا مع
    الميل قليلا للامام لا الانكفاء وذلك على كرسى لا هو باللين الناعم فيسبب
    النوم ولا بالخشن القاسى فلا يصبر فى جلسته) , مع تجنب المذاكرة جالسا على
    السرير أو مستلقيا.

    * درب نفسك على أن تبدأ مذاكرتك بالاطلاع على
    العناوين أو العناصر والافكار الرئيسية وتحديدها أولا, ثم الدخول فى تفاصيل
    الدرس بعد ذلك.

    *ألا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالى, فان ذلك قد يسبب النسيان والتداخل.

    * اهتم بعملية الاسترجاع بين الحين والاخر.

    * اعلم ضرورة فهم الشئ المراد حفظه أولا, لان الفهم يحقق حفظا سريعا ويسيرا.

    * تعود أن تعطى لنفسك فترة راحة ( من 10 : 15 دقيقة) بين فراغك من مذاكرة مادة والبدء فى مادة أخرى
    تم بحمد الله


    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://aladwaa.forumegypt.net
     
    طريق التفوق
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » حصريا - البرنامج المنتظر للداعية مصطفى حسنى " على طريق الله " الحلقة الأولى بجودة عالية Rmvb - تحميل مباشر

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    كتاب الاضواء التعليمى :: خطوات النجاح والتفوق :: وقفات مع الامتحانات-
    انتقل الى: